Pilates tyč – posilovací gumy expandéry s tyčí

Jste na správném místě! Naše posilovací tyč s expandéry umožňuje provádět pestrou škálu cvičení, která posilují svaly, zvyšují rozsah pohybu a zlepšují celkovou kondici. Trénink s expandéry je skvělým řešením jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Toto všestranné vybavení dokáže nahradit řadu strojů z posilovny a nabízí rozmanité možnosti cvičení. Naše tréninková tyč s expandéry je univerzální fitness pomůcka.

I přes kompaktní rozměry a nízkou hmotnost umožňuje tyč posílit téměř každou svalovou partii. Můžete ji využít pro silový trénink, celkový rozvoj, zpevnění těla nebo i cardio. Díky své snadné přenosnosti se ideálně hodí na cesty – cvičit můžete doma, na pláži nebo v parku.

Jak cvičit s tréninkovou tyčí s expandéry?

Cvičení spočívá v natahování lanek pomocí rukou nebo noh s využitím úchytů na koncích tyče. Čím větší je odpor gum, tím je trénink intenzivnější a výsledky rychlejší. Zde je několik příkladů cvičení:

• Klasické dřepy a dřepy s výpadem
• Střídavé výpady
• Cviky na břišní svaly
• Cviky na biceps a triceps (alternativa ke činkám)
• Veslování

SOUČÁSTI SESTAVY

• pilates tyč

Parametry:

• Barva: černá
• Materiál expandérů: termoplastická guma
• Materiál tyče: kov s vnější vrstvou z EVA pěny
• Délka tyče: 90 cm
• Délka expandéru: 80–210 cm
• Hmotnost: 600 g