Archiv kategorií: Lifestyle

Jaké cviky na hrazdě ulevují páteři?

Pokud trávíte většinu dne sezením a pociťujete bolest v zádech, měli byste co nejdříve zvážit cvičení na hrazdě. I když je tento nástroj často spojován s posilovnou, nabízí účinný způsob, jak zmírnit negativní dopady sedavého zaměstnání a ulevit přetížené páteři.

Cvičení a hry pro děti s autismem – proč se vyplatí?

Autismus je pervazivní vývojová porucha v dětském věku. Jejich příčiny jsou neurobiologické povahy. U poruch autistického spektra se objevují různé odchylky – například potíže v komunikaci, deficity v sociálním vývoji a také stereotypní vzorce zájmů a aktivit. Vedle odborné terapie má velký význam také blízký kontakt s rodinou. Společná hra a cvičení jsou skvělým způsobem, […]